(阅读库www.yeudusk.com)(阅读库 www.yeudusk.com) 两日后。
臻萃集团总部，会议室内。
顾珩坐在主位，右手边是洛希文，左手边是星火健身工作室的副总裁黄雪，以及他们工作室的八名顶级训练专家。
“顾董，请让我为您正式介绍一下。”
顾珩和黄雪在昨天就已经见过面了，而眼前这些人还是顾珩首次见到。
“我们星火健身工作室自成立以来，就始终坚持为您这样的社会精英人士，提供三位一体的精英体态管理服务。”
“我们工作室的每支团队都是由多学科专家构成的顶级训练团队，通过精准训练、科学饮食、医学监测等众多科学手段，融合国际运动科学前沿技术与东方养生智慧，为您制定个性化训练方案。”
黄雪作为星火健身工作室专职负责接待大客户的副总裁，她的形象、气质和谈吐都是无可挑剔。
“顾董，此次我们为您安排的训练团队，堪称是我们工作室的王牌，他们每个人都在各自擅长领域，有着极为丰富的训练经验。”
说到这里，黄雪转过头。
“邹磊，运动表现与体态矫正专家，国际运动医学联合会认证专家，曾为国际奥委会运动员设计赛后恢复方案。”
“在未来65天内，他将作为您的主教练，负责制定您的整体训练计划，并统筹协调其他专家，确保整体训练计划的科学性和安全性。”
伴随着黄雪的介绍，坐在黄雪左侧首位的中年男人，当即从座位上面站了起来，然后微微弯腰向着顾珩递出双手：“顾董，很荣幸为您服务。”
“邹教练，期待我们合作愉快。”
顾珩适时从主位上站了起来，笑着回应道。
“合作愉快！”
邹磊双手握着顾珩单手，重重点头应道。
黄雪站在旁边，笑看着两人寒暄完，紧接着继续介绍。
“于婷，注册营养师，中医食疗顾问。”
“在未来65天内，她将负责为您设计精准的饮食方案，采用碳水循环法配合蛋白质脉冲策略，通过代谢测试调整每日热量缺口，避免您的肌肉流失，并为您提供补剂建议。”
在黄雪介绍下，于婷站起来以后，因为距离顾珩有点远，便绕过邹磊和黄雪，快步走到顾珩面前。
“顾董，我是于婷，很荣幸为您服务。”
于婷向着顾珩恭声说道。
“期待合作愉快。”
顾珩面带着微笑，轻声寒暄道。
“合作愉快！”
于婷同样跟着顾珩握了握手，然后快步重新回到自己位置上面站好。
接下来，黄雪依次继续介绍。
主教练、注册营养师、运动表现专家（力量）、运动表现专家（有氧）、运动表现专家（拳击）、运动医学博士、运动康复专家、心理干预专家。
以上，就是星火健身工作室为顾珩提供的顶级训练团队。
未来65天，他们将留在北春，全天候为顾珩提供服务。
黄雪依次将团队成员介绍完以后，她转头看向邹磊，向着对方示意道：“邹教练，接下来由你为顾董介绍一下，我们为顾董量身定制的训练方案吧。”
“好的。”
邹磊点了点头，然后从随身携带的背包里面，取出了一份大约半指厚的册子。
“顾董，这是我们连夜为您制定出来的训练方案。”
邹磊将方案双手递给顾珩：“因为时间比较紧张，这份训练方案有些细节，未来还有待改善。”
顾珩接过方案，便随意翻看了起来。
“顾董，我们为您制定的训练方案，总体分为三个阶段。”
“第一个阶段是适应期，预计时间为两周。”
“我们的目标是建立神经肌肉适应，降低运动损伤风险。”
顾珩边翻看方案，邹磊边为顾珩介绍着。
“第二个阶段是强化期，预计时间为五周。”
“我们的目标是最大化脂肪氧化，为您提升肌肉量。”
“第三个阶段则是冲刺期，预计时间为两周。”
“我们的目标是帮助您突破平台期，优化您的肌肉线条，确保您的体脂率稳定在15%以下。”
……
相比于邹磊介绍，顾珩手里面的方案，内容则更为详尽。
方案里面将每个阶段的目标，还有训练内容、训练日期、辅助补给、理疗计划、器械配置等诸多细节，全都初步罗列了出来。
其中，很多东西都是顾珩听都没听说过的。
譬如液压阻力训练器、全息投影动作捕捉系统、EMS训练套装、气压循环治疗仪等等，听起来就有种不明觉厉的感觉。
顾珩看着眼前的方案，心里面不禁有些感慨。
如果自己在完成第一个挑战任务时，也有这样专业的训练团队做辅助，自己最后也不至于把自己练进医院里面去。
邹磊大概用15分钟时间，将他为顾珩量身定制的训练方案，向着顾珩简要讲解了一番。
“顾董，请问您觉得这个训练方案里面，有没有什么训练方式会让您感觉到不适吗？”
邹磊客气询问道：“如果有让您觉得不适的训练方式，我们可以进行调整，通过其他训练方式进行替换。”
“没有。”
“只要能快速降体脂，任何训练方式我都可以忍受。”
顾珩摇了摇头，紧接着看向洛希文：“希文，训练场地那面都联系好了吗？”
“联系好了。”
“上午我已经把预付款给他们打过去了。”
洛希文闻言，立刻快速点头回应道。
今日她穿着一件纯白色的商务女衬，搭配着米色包臀裙，如此装扮让其看起来更显端庄秀美，其脖颈佩戴的卡地亚钻石项链，则为她平添三分贵气。
“器械明细单有吗？”
顾珩向着洛希文示意道。
“有的。”
洛希文翻开面前的办公夹，从中抽出了一张A4纸。
顾珩接过以后，转手递给了邹磊：“邹教练，我们在北春租了一家高端私教工作室的场地，这是他们所拥有的器械明细，你看看还需要补充什么？我立刻差人去购买。”
邹磊接过器械明细单，仔细阅览了一遍。
随后摇了摇头，向着顾珩回应道：“顾董，这些基础器械基本够用，至于高端的辅助器械，我们工作室都有准备的，您不需要再准备什么了。”
“好。”
顾珩微微颔首，紧接着他目光扫过眼前众人。
“既然这样，那咱们今天就开始？”
时间宝贵，争分夺秒
“可以！”阅读库 www.yeudusk.comyeudusk www.yeudusk.com
臻萃集团总部，会议室内。
顾珩坐在主位，右手边是洛希文，左手边是星火健身工作室的副总裁黄雪，以及他们工作室的八名顶级训练专家。
“顾董，请让我为您正式介绍一下。”
顾珩和黄雪在昨天就已经见过面了，而眼前这些人还是顾珩首次见到。
“我们星火健身工作室自成立以来，就始终坚持为您这样的社会精英人士，提供三位一体的精英体态管理服务。”
“我们工作室的每支团队都是由多学科专家构成的顶级训练团队，通过精准训练、科学饮食、医学监测等众多科学手段，融合国际运动科学前沿技术与东方养生智慧，为您制定个性化训练方案。”
黄雪作为星火健身工作室专职负责接待大客户的副总裁，她的形象、气质和谈吐都是无可挑剔。
“顾董，此次我们为您安排的训练团队，堪称是我们工作室的王牌，他们每个人都在各自擅长领域，有着极为丰富的训练经验。”
说到这里，黄雪转过头。
“邹磊，运动表现与体态矫正专家，国际运动医学联合会认证专家，曾为国际奥委会运动员设计赛后恢复方案。”
“在未来65天内，他将作为您的主教练，负责制定您的整体训练计划，并统筹协调其他专家，确保整体训练计划的科学性和安全性。”
伴随着黄雪的介绍，坐在黄雪左侧首位的中年男人，当即从座位上面站了起来，然后微微弯腰向着顾珩递出双手：“顾董，很荣幸为您服务。”
“邹教练，期待我们合作愉快。”
顾珩适时从主位上站了起来，笑着回应道。
“合作愉快！”
邹磊双手握着顾珩单手，重重点头应道。
黄雪站在旁边，笑看着两人寒暄完，紧接着继续介绍。
“于婷，注册营养师，中医食疗顾问。”
“在未来65天内，她将负责为您设计精准的饮食方案，采用碳水循环法配合蛋白质脉冲策略，通过代谢测试调整每日热量缺口，避免您的肌肉流失，并为您提供补剂建议。”
在黄雪介绍下，于婷站起来以后，因为距离顾珩有点远，便绕过邹磊和黄雪，快步走到顾珩面前。
“顾董，我是于婷，很荣幸为您服务。”
于婷向着顾珩恭声说道。
“期待合作愉快。”
顾珩面带着微笑，轻声寒暄道。
“合作愉快！”
于婷同样跟着顾珩握了握手，然后快步重新回到自己位置上面站好。
接下来，黄雪依次继续介绍。
主教练、注册营养师、运动表现专家（力量）、运动表现专家（有氧）、运动表现专家（拳击）、运动医学博士、运动康复专家、心理干预专家。
以上，就是星火健身工作室为顾珩提供的顶级训练团队。
未来65天，他们将留在北春，全天候为顾珩提供服务。
黄雪依次将团队成员介绍完以后，她转头看向邹磊，向着对方示意道：“邹教练，接下来由你为顾董介绍一下，我们为顾董量身定制的训练方案吧。”
“好的。”
邹磊点了点头，然后从随身携带的背包里面，取出了一份大约半指厚的册子。
“顾董，这是我们连夜为您制定出来的训练方案。”
邹磊将方案双手递给顾珩：“因为时间比较紧张，这份训练方案有些细节，未来还有待改善。”
顾珩接过方案，便随意翻看了起来。
“顾董，我们为您制定的训练方案，总体分为三个阶段。”
“第一个阶段是适应期，预计时间为两周。”
“我们的目标是建立神经肌肉适应，降低运动损伤风险。”
顾珩边翻看方案，邹磊边为顾珩介绍着。
“第二个阶段是强化期，预计时间为五周。”
“我们的目标是最大化脂肪氧化，为您提升肌肉量。”
“第三个阶段则是冲刺期，预计时间为两周。”
“我们的目标是帮助您突破平台期，优化您的肌肉线条，确保您的体脂率稳定在15%以下。”
……
相比于邹磊介绍，顾珩手里面的方案，内容则更为详尽。
方案里面将每个阶段的目标，还有训练内容、训练日期、辅助补给、理疗计划、器械配置等诸多细节，全都初步罗列了出来。
其中，很多东西都是顾珩听都没听说过的。
譬如液压阻力训练器、全息投影动作捕捉系统、EMS训练套装、气压循环治疗仪等等，听起来就有种不明觉厉的感觉。
顾珩看着眼前的方案，心里面不禁有些感慨。
如果自己在完成第一个挑战任务时，也有这样专业的训练团队做辅助，自己最后也不至于把自己练进医院里面去。
邹磊大概用15分钟时间，将他为顾珩量身定制的训练方案，向着顾珩简要讲解了一番。
“顾董，请问您觉得这个训练方案里面，有没有什么训练方式会让您感觉到不适吗？”
邹磊客气询问道：“如果有让您觉得不适的训练方式，我们可以进行调整，通过其他训练方式进行替换。”
“没有。”
“只要能快速降体脂，任何训练方式我都可以忍受。”
顾珩摇了摇头，紧接着看向洛希文：“希文，训练场地那面都联系好了吗？”
“联系好了。”
“上午我已经把预付款给他们打过去了。”
洛希文闻言，立刻快速点头回应道。
今日她穿着一件纯白色的商务女衬，搭配着米色包臀裙，如此装扮让其看起来更显端庄秀美，其脖颈佩戴的卡地亚钻石项链，则为她平添三分贵气。
“器械明细单有吗？”
顾珩向着洛希文示意道。
“有的。”
洛希文翻开面前的办公夹，从中抽出了一张A4纸。
顾珩接过以后，转手递给了邹磊：“邹教练，我们在北春租了一家高端私教工作室的场地，这是他们所拥有的器械明细，你看看还需要补充什么？我立刻差人去购买。”
邹磊接过器械明细单，仔细阅览了一遍。
随后摇了摇头，向着顾珩回应道：“顾董，这些基础器械基本够用，至于高端的辅助器械，我们工作室都有准备的，您不需要再准备什么了。”
“好。”
顾珩微微颔首，紧接着他目光扫过眼前众人。
“既然这样，那咱们今天就开始？”
时间宝贵，争分夺秒
“可以！”阅读库 www.yeudusk.comyeudusk www.yeudusk.com
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！